5 PAȘI PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA ASPECTULUI CELULITEI
Celulita sau așa-numita „coajă de portocală” se observă pe coapse, șolduri, fese și abdomen, în diferite grade, la peste 85% dintre femei. Spre deosebire de acestea, bărbații au țesut conjunctiv mai rezistent, iar celulita apare mult mai rar. Din cauza țesutului conjunctiv afectat și a țesutului adipos care pătrunde în derm, pielea capătă un aspect denivelat. Vestea bună este că putem combate această problemă cu perseverență, urmând câțiva pași.
1. Sprijinirea eliminării toxinelor – pot fi folosite diverse suplimente alimentare, regimuri detoxifiante sau combinații de plante. Aici este momentul să vă prezentăm ceaiul nostru de plante Detox, conceput special pentru stimularea metabolismului, eliminarea substanțelor nocive și inutile și redarea aspectului luminos al pielii. Corpul se încarcă cu energie și bună dispoziție.
2. Consumați „hrană pentru piele” – alimente sănătoase, bogate în omega-3 și antioxidanți, pentru o piele netedă și fermă. De asemenea, consumați băuturi sănătoase și suficientă apă pentru hidratare și detoxifiere.
3. Masați local zonele afectate de celulită cu produse naturale – piața este plină de creme anticelulitice. O mare parte dintre acestea conțin diverși aditivi sintetici, precum parfumuri artificiale, care favorizează retenția și acumularea toxinelor. Pentru a combate celulita, este necesară stimularea eliminării substanțelor nocive și îmbunătățirea circulației sanguine în zonele afectate. De aceea, atunci când alegeți un astfel de produs, cel mai bine este să optați pentru un ulei natural, fără ingrediente artificiale, precum uleiul de masaj anticelulitic Silhouette.
4. Exfoliați o dată pe săptămână zonele dorite pentru o piele vizibil mai netedă și mai fermă. Acest ritual simplu și plăcut oferă rezultate aproape instantanee. În acest scop, alegeți un scrub de corp potrivit, cu care să vă masați pielea în timp ce faceți duș. Scruburile naturale îndepărtează celulele moarte, elimină toxinele, combat activ celulita și drenează pielea. Vă invităm să descoperiți scruburile noastre pentru corp și să vă bucurați de o piele catifelată.
5. Faceți exerciții pentru a vă îmbunătăți circulația sanguină și pentru a ajuta organismul să elimine toxinele. Stabiliți-vă un obiectiv realizabil – de exemplu, 15 minute pe zi, de 3–4 ori pe săptămână, efectuând exerciții variate – alergare, mers rapid, mersul pe bicicletă, înot, urcatul multor scări.
Cauzele apariției celulitei sunt circulația sanguină deficitară, stilul de viață sedentar, acumularea toxinelor, predispoziția ereditară, consumul excesiv de produse zaharoase etc. Una sau mai multe dintre aceste cauze, împreună cu țesutul conjunctiv mai slab, determină subțierea pielii, pierderea elasticității și apariția unor zone lăsate. Din cauza distribuirii neuniforme a țesutului conjunctiv, stratul adipos pătrunde în derm, ceea ce provoacă efectul de „coajă de portocală”.
Stratul adipos împins spre derm este alcătuit în cea mai mare parte din celule adipoase. Acestea au mai multe funcții, precum protecția și depozitarea. În ele sunt „stocate” toxinele și acizii nedoriți, pentru a preveni pătrunderea lor în circulația sanguină. Este posibil ca, în timp, celulele adipoase să înceapă să se oxideze în urma acestui proces, ceea ce le face permeabile, iar acestea încep să permită trecerea apei.
Acest lucru duce la retenția de lichide, umflarea ochilor, edeme pe corp și la așa-numita celulită „apoasă”. Pentru a încetini și preveni aceste procese, este necesar ca organismul să elimine periodic toxinele. În acest scop pot contribui un regim alimentar sănătos și exercițiile fizice moderate, dar regulate, consumul unei cantități suficiente de apă și folosirea produselor cosmetice naturale.
